Техника для развития доверия к миру (и к вашему партнеру в частности). У ведущего развивает чувство ответственности, заботы. Особенно эффективна данная практика для проработки отношений внутри супружеской пары.

Распределите роли – один из вас будет ведущим, а второй ведомый. Ведомому завяжите глаза темным платком, так, чтобы он не мог подглядывать. Ведущий берет за руку ведомого и начинает водить его по помещению. Цель – не споткнуться и не удариться об окружающие предметы, которые предварительно можно расставить иначе (не так, как они стоят обычно). Ведущий должен следить за безопасностью, а ведомый – отпустить контроль и полностью довериться другому человеку.

Чем разнообразнее получится маршрут, тем лучше. Самые смелые могут выйти на лестничную площадку или улицу. Постарайтесь уделить на эту технику достаточно времени. Разница между десятью минутами и часом с закрытыми глазами весомая. Люди, которые находились в практике целый день, говорят, что это необыкновенный опыт, который сильно их сблизил.

Кто будет пробовать, поделитесь в комментариях своими ощущениями!

P.S. Отследите ваши чувства после прочтения этой техники. Если внутри сразу проснулись протесты («Я такое делать не буду», «Муж точно не согласится»), подумайте, о чем это для вас и о чем это про вашу пару.