Отсутствие времени - это самая распространенная отговорка на пути к цели. Казалось бы, каждый год появляется все больше вещей и приспособлений, которые облегчают нашу жизнь, а мы все также куда-то спешим и опаздываем. Хотя, возможно, тут и скрывается проблема. Наш век предлагает столько всего нового и интересного, как успеть все и везде?

Простые советы на поверхности:

• формируйте списки дел, делайте задачи по отдельности и перестаньте быть такой требовательной к себе;
• заканчивайте работу на работе, никогда не несите ее домой. Учитесь отказывать и не берите на себя лишнее из вежливости;
• распределите домашние обязанности между другими членами семьи, пользуйтесь услугами доставки и клининга;
• установите для себя лимиты нахождения в социальных сетях. Можно воспользоваться приложениями, которые будут напоминать вам о них. На неделе проводите акцию "день без Интернета".

Сколько раз вы читали подобное? А сколько раз выполняли эти рекомендации? Прибавилось ли у вас времени?

Фишка в том, что дело не во времени. Его нехватка - это только созданная вами же привычка (которую всегда можно изменить). Думаю, вы редко сталкиваетесь с теми, кто говорит "у меня куча свободного времени". У всех нас только 24 часа в сутки. На что их потратить - это вопрос выбора. Посмотреть сериал до часу ночи или выспаться и утром сделать зарядку? Полистать новости в ленте или открыть книгу о том, что давно хотелось изучить?

Все эти вопросы решаются через понимание себя. Каким человеком я хочу быть? Что я ценю в жизни? К чему хочу прийти, чего достичь? То, что я делаю в данный момент, приближает или отдаляет меня от желаемого? Что важно для меня? Мнение окружающих, что подумают обо мне, если я не задержусь на работе, если откажу в просьбе? Или то, что я трачу свои минуты с целью, чтобы не жалеть о прожитом дне?

Если вы действительно чего-то хотите, вы найдете на это время. Начните уже жить в радость себе! А иначе зачем?