Уверена, что слово "ресурсы" вам знакомо. Про него часто говорят, его можно встретить и в моем блоге. Это то, что поддерживает ваше существование, это ваши силы и энергия. Идти в беременность без ресурсов - затея рискованная (ведь там их тратится колоссальное количество). Именно поэтому, мы уделяем им особое внимание еще на стадии планирования.

Но что, если ты делаешь все необходимое для восполнения ресурсов, но сил не прибавляется? И спишь положенное время, и спортом занимаешься, питаешься правильно, соблюдаешь режим труда и отдыха... Но чувствуешь себя пустой и разбитой.

К сожалению, внешние действия не будут эффективными, если им не на что насаживаться, если внутри для них нет устойчивого стержня. Помните, как в детской пирамидке? Колечки держатся благодаря основе и деревянному сердечнику.

Наш сердечник - это собственное самоощущение. Когда я имею право быть такой, какая я есть, когда я чувствую себя достойной, полноценной и самодостаточной.

Если это не так, то вся энергия уходит на создание и поддержание какого-то нереального, но одобряемого образа. На то, чтобы контролировать себя, и тревожиться о том, правильно ли я все делаю. Силы тратятся на подавление эмоций, на чувство вины и стыда, на то, чтобы продолжать соответствовать чьим-то ожиданиям.

Когда беременность долго не получается, а ее все ждут от тебя. Когда во взглядах тебе чудится разочарование, осуждение или жалость. Когда ты без ребенка будто больше не имеешь значения.

Что мне еще с собой сделать? Какой мне нужно стать?

Все накопленные ресурсы идут на то, чтобы не развалиться окончательно и сохранить внутренний баланс. В какой-то момент может даже понадобиться помощь извне - от мужа, мамы, хобби, работы. Чтобы кто-то подтвердил мою ценность, сказал, что я хорошая, что я нужна, что я справлюсь. Это звоночек о том, что мои собственные опоры расшатаны до предела и не справляются с нагрузкой.

К сожалению, пока не разберешься со своим состоянием, никакие отпуска и массажи не смогут наполнить. А для этого нужно начать знакомиться с собой, самостоятельно или обратившись к специалисту.

Как вы сейчас? Как у вас с ресурсами? От 0 до 10.