Бесплодие. Казалось бы, чего тут копать? А нет, еще и разные виды выделяют.

Например, первичное и вторичное (когда уже была беременность или есть дети), относительное и абсолютное (когда беременность в принципе исключается), мужское и женское, обусловленное конкретными заболеваниями и неясного генеза (его еще называют психогенным или идиопатическим).

Означает ли это, что психика человека играет свою роль лишь в последнем случае, при неясном генезе? Нет. Психологический компонент встречается во всех этих видах.

Что может послужить тому причиной? Множество факторов, о которых я и рассказываю в своем блоге. Сегодня - о стрессе.

Знаю, вы можете привести мне примеры, когда рожали в очень стрессовых ситуациях: и в войну, и при голоде, а уж как алкоголики и наркоманки рожают, ух!

Но дело не в самом стрессе. Важно, через какие фильтры мы его воспринимаем. Если это тревожный фильтр, то во внешней ситуации видится опасность, она расценивается как неблагополучная для размножения. Если это фильтр спокойствия, то внимание акцентируется на других, положительных моментах, мы доверяем себе и миру.

Последствия стресса сказываются на работе нашего организма, в том числе и репродуктивной системе. Вырабатываемые гормоны гасят функцию репродукции, включается режим выживания. Если это хроническое состояние, мы можем привыкнуть к нему и перестать даже замечать его.

До тех пор, пока не столкнемся с диагнозом "бесплодие".

Как менять свои фильтры, чтобы стресс не оказывал пагубного влияния?

• Включиться. Начать понимать, что происходит. Уходить из "дискомфортного, но привычного" туда, куда "хочу, но не решаюсь".
• Использовать методы телесного осознания (медитации, йога, другие практики).
• Прийти на курс "Бесплодие: понять и обезвредить", чтобы увидеть свои возможности и ресурсы.

Как у вас дела со стрессом? Часто ли ощущаете его присутствие?