Сегодня говорим о телесных блоках под номерами 4 и 5.

Грудной сегмент включает в себя ключицы, плечи, руки, грудную клетку.

Это центр любви и глубоких чувств. Если они были отвергнуты, не поняты, если нам причиняли страдания дорогие люди, предавали, то все это может накладывать свой отпечаток. Так, если мама в детстве не уделяла достаточно внимания ("Не лезь, мне некогда"), может сложиться установка, что "я никому не нужна, до меня нет дела", а значит впредь лучше вообще не проявлять чувств, не позволять себе любить. Подобная эмоциональная холодность выражается в отстраненности, самообладании, отсутствии сочувствия, сексуальной неудовлетворенности.

Телесно блок проявляется в поверхностном или сдерживаемом дыхании, неподвижной или вдавленной грудной клетке, в неловкости рук и контроле за их движениями (пальцы при этом холодные и влажные). Может пропасть чувствительность в области сосков, появиться отвращение или сложности с грудным вскармливанием.

Для диагностики надавите на точку между грудей. Есть ли болевые ощущения, легко ли вам дышать? Нет ли у вас привычки сводить плечи вперед (как бы защищая сердце)?

Диафрагмальный сегмент состоит из диафрагмы.

Диафрагма — это куполообразная группа мышц под легкими, которая учувствует в нашем дыхании, т.е. постоянно пульсирует, тем самым обеспечивая движение энергии в теле. Это мост между сердечным и тазовым центром, между любовью и животной сексуальностью. Здесь сосредоточен контроль, управление, страхи, власть.

Зажим может формироваться в ситуациях, когда нас к чему-то принуждают или мы вынуждены делать то, что нам совсем не по душе. Либо когда в процессе воспитания мы сталкиваемся с тем, что нам необходимо разделить наше тело на верх и низ ("Проявлять любовь - хорошо, заниматься сексом - грязно и отвратительно").

Телесно блок проявляется в поверхностном или замирающем дыхании, неподвижных мышцах в области диафрагмы. Подумайте, когда в последний раз вы глубоко дышали (так, чтобы после полного вдоха шел выдох до опустошения)?

Снятие этих зажимов приводит к появлению способности переживать глубокие чувства, свободной циркуляции энергии по телу, разрешению внутренних эмоциональных конфликтов и противоречий.