Казалось бы, все мы любим поваляться в постели и ничего не делать. Отдохнуть, "потупить", расслабиться. Но не разучились ли мы этим заниматься?

— Так, чтобы не было угрызений совести

— Так, чтобы не было бесконечного круговорота мыслей

— Так, чтобы не приходилось саму себя останавливать

Ведь квартира не прибрана, обед не приготовлен, с собакой надо погулять, а еще по работе дела накопились... Как я могу сейчас просто лежать?!

Откуда это? Чей голос звучит? Быть может, вашей мамы, которая никогда не позволяла себе расслабиться, приговаривая "делу время" (совершенно забывая про час для потехи)? Или вашей бабушки, которая никогда не сидела на месте и осуждала лентяек?

О том, что отдыхать - плохо, не обязательно говорить прямо. Просто у нас так не заведено. Если все чем-то заняты, то и ты должна двигаться. И, чтобы не чувствовать себя отвергнутой, девочка подчиняется законам семьи. Она перестает слушать себя и свои желания. Она учится работать без передышки, достигать цели и ставить новые. Только так она любима и одобряема.

Если я отдыхаю без разрешения, я плохая. Это выученный урок, который продолжает действовать вне зависимости от того, сколько вам лет и живы ли учителя.

Чтобы отменить его действие, придется столкнуться с тем, что я могу быть плохой. Я могу жить не так, как мои родители. И меня могут из-за этого не принимать.

Это непросто. Но так отделяются страхи ребенка от вас настоящей. И теперь можно без чувства вины отдыхать тогда, когда хочется. Самостоятельно распределять время на работу и расслабление.